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こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 今回はホワイトニングをして起こるメリットについてお伝えしていきます!! 長かったマスク生活で、歯の黄ばみ気になってきませんか？ 初回のカウンセリングでもよくお客様から 「マスクを外すよう...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 歯ぎしりは、無意識のうちに歯を擦り合わせたり、顎を強く閉じたりする状態を指します！通常は睡眠中に起こりますが、日中にも見られることがあります！ ≪歯ぎしりの原因≫ ◆ストレスと不安精神的...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 歯を綺麗に保つ方法、シンプルで簡単です！ まず、【歯ブラシを交換すること】 1日3回磨くと寿命は1か月！！！開いたブラシを使用すると、歯垢除去率が40%減！ 毛先が開いてないから大丈夫。そん...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 私たちの多くは、強い力で歯を磨くことで口腔内をきれいにできると信じがちですが、実はこれが逆効果になることがあるのです！この記事では、ゴシゴシ磨きの問題点と正しい歯磨き方法について詳...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 今回は絶対が付きやすい人の特徴とケアについてお話していきます！まずは、舌苔とは何かからご説明いたします。 【舌苔（ぜったい）とは】 舌苔とは、歯の表面にある凸凹に口内の細菌が積み重な...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です☆ タバコの「ヤニ」のお話です。 「ステイン」という言葉をご存知でしょうか? ステインは、食物に含まれているポリフェノールなどが唾液の中のたんぱく質と結合した汚れのことです。一般的に、みな...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 歯石は、虫歯や歯周病のリスクを高めるだけでなく、口臭の原因にもなるため、健康な口腔を保つためには早めの対策が必要です！しかし、なぜ歯石ができてしまうのでしょうか？本記事では、歯石が...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 チーズは美味しくて栄養価が高いだけでなく、実は歯の健康にも良い影響を与えます★今回はその理由と具体的な効果について探っていきましょう♪ 【チーズが歯に良い理由とその効果】 ◆チーズの成分...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 みなさんは、歯茎のケアを意識していますか？歯磨きやデンタルフロスでのケアはもちろん重要ですが、実は歯茎のマッサージも歯の健康を維持するために非常に効果的です！今回は、歯茎マッサージ...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です☆ はじめてセルフホワイトニングにチャレンジされるお客様に向けて、よくある質問にお答えします＊ Q.一度行えば白い歯のままでいられますか？ ◇継続的なメンテナンスが必要です。日常生活をお送り...