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こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 正しい歯ブラシの持ち方は、歯の健康を保つために重要です。以下にいくつかポイントを共有します。 ☆ペングリップとパームグリップ:歯ブラシの持ち方には「ペングリップ」と「パームグリップ」の...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 研磨剤入りの歯磨き粉には、メリットとデメリットがあります。それぞれを理解して、適切に使うことが大切です。 ☆メリット 歯の着色を除去する: 研磨剤はタバコのヤニやコーヒー、紅茶などで歯に...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です☆ みなさん、歯茎マッサージってしたことありますか？？ 歯茎マッサージをすることによって、いくつかの健康効果が期待できるんです！ それでは、具体的に説明していきますね(*^^*) 1. 血行促進歯...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です☆ タバコが口内環境に及ぼす実害は多岐にわたり、健康に深刻な影響を及ぼします。以下は主な影響です。 1. 歯周病のリスク増加タバコを吸うと歯肉の血流が悪くなり、免疫力が低下します。その結果...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 食事をする際によく噛むことは、ただの習慣ではなく、健康にとって非常に重要な行動です！ここでは、食事の際によく噛むことがもたらす利点と、その理由について詳しく解説します！ ◆歯の健康を...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 日々の飲み物が、実は私たちの歯に影響を与えていることをご存じですか？特に、ジュースやコーヒー、紅茶、炭酸飲料などは酸や糖分が含まれており、歯のエナメル質を弱めてしまう可能性がありま...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 皆さんはフロスを活用していますか？ フロスは主に歯間の歯垢を取り除き、口内環境をきれいにする効果があります。歯ブラシのみで歯磨きを行った場合、歯垢は全体の6割程度しか取れません。歯と...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 本日は黄ばみを予防する対策についてお話いたします(*^^*) ☆黄ばみを防ぐ方法 1.コーヒーなどの色の強いものを飲食をした後は、なるべく早めにブラッシング 2.ブラッシングが難いときは、お水で...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 突然ですが、あなたの歯ぐきは何色ですか？普段から虫歯にならないよう気をつけていても、歯ぐきの状態まで意識している人は少ないかもしれません。でもじつは、歯ぐきの色や状態で、お口の中の...

こんにちは！ セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪ 本日は加齢による歯の黄ばみの予防方法をご紹介致します(^^)/ 「年齢には逆らえない」と諦めるのではなく、適切なケアをして歯の黄ばみを予防しましょう☆彡 ☆まず、歯の構造を理解しよう:歯はエ...