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こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 「朝ごはんのあとに歯磨きするのが普通じゃないの？」そう思う方も多いかもしれません。でも実は、“起きてすぐ”の歯磨きこそ、ホワイトニング中や白さをキープしたい方にとって、とても大事な習...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 ホワイトニングを始めると「どのくらいのペースで通えばいいんだろう？」と悩む方も多いと思います！今回は、目的やライフスタイルに合わせたホワイトニングの来店間隔を3パターンご紹介します♪ ...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 ホワイトニングケアをしている方にとって、飲み物の選び方はとても大切です！飲み物によっては、歯を守ったり、白さを保つサポートをしてくれます！今回は、歯に良い影響を与える飲み物を3つ厳選...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 最近は紙タバコから電子タバコに切り替える方も増えていますが、「電子タバコなら歯が黄ばまない」と思っていませんか？実は、それ…少し誤解があるかもしれません！今回は、電子タバコと歯の黄ば...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 「ホワイトニングって施術後に食事制限があるんでしょ？」そう思って、なかなか踏み出せない方も多いのではないでしょうか？ 実際、多くのホワイトニングでは、施術後に色の濃い飲食物（カレー・...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 ホワイトニング直後は「食事に気をつけてください」とお伝えしていますが、「具体的に何を避ければいいの？」というご質問をよくいただきます！今回は、ホワイトニング後に特に注意が必要な食べ...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 「ホワイトニングしたのに、なんだか白さが長続きしない…」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、歯を白く保つカギは“その後のホームケア”にあるんです！ 特に見落とされがちなのが、歯...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 普段、私たちは無意識に呼吸をしていますが、実は口呼吸が健康や歯に大きな影響を与えることをご存じでしょうか？今回は、口呼吸がもたらす3つのデメリットをご紹介します！ ◆口内の乾燥口呼吸を...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 歯の白さを保つために大切なことのひとつが、口内の健康です！意外に思われるかもしれませんが、唾液は歯の健康にとても重要な役割を果たしています！唾液がしっかり分泌されると、口内を清潔に...

こんにちは♪セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。 日々の生活の中で「口臭が気になる」「息が気になる」と感じたことはありませんか？口臭が気になると、自信を持って笑顔を見せるのが難しくなりますよね…。今回は、口臭対策のポイントを3つご紹...