歯磨きの基本！縦磨きのメリット3選

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

こんにちは！普段の歯磨き、正しい方法で行っていますか？
歯を健康に保つためには、毎日の歯磨きがとても重要です！
今回は、縦磨きのメリットを3つご紹介します♪

◆歯茎を守る
横にゴシゴシ磨くと、どうしても力が強くなり、歯茎を傷つけたり、歯茎が後退する原因となることがあります。
特に、力を入れすぎて磨くと、歯ブラシの毛先が歯茎に当たり、炎症を引き起こす可能性も。
しかし、縦磨きは力をあまり入れなくても歯をしっかり磨けるため、歯茎を傷つけずに健康を保つことができます。
歯茎の健康を守ることは、歯周病の予防にも繋がります。

◆歯垢を効率的に除去できる
縦磨きは、歯と歯茎の境目を意識して磨くため、歯垢がたまりやすいこの部分をしっかり掃除できます。
特に、歯の裏側や奥歯の隅々まで届きやすく、歯垢をしっかり除去できるので、虫歯や歯周病の予防になります。
また、縦磨きは歯の表面全体を均等に磨けるため、磨き残しを減らし、より清潔な口内環境を作ることができます。

◆エナメル質を守りながら汚れを落とす
横磨きでゴシゴシ力を入れて磨くと、歯のエナメル質が摩耗してしまい、歯が薄くなったり、知覚過敏を引き起こすことがあります。
エナメル質は一度失われると再生することがないため、なるべく守ることが大切です。
縦磨きは力を入れなくても汚れを落とせるため、エナメル質を摩耗させるリスクを減らし、健康な歯を維持しやすくなります。

「縦磨き」は簡単で効果的な歯磨き方法ですm(_ _)m
毎日の歯磨きで健康な歯を手に入れることができますよ☆

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