歯磨きせず寝るとどうなる？

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

「今日は疲れたから…」「たった一日くらい大丈夫でしょ」
そんなふうに、歯を磨かずに寝てしまったこと、誰しも一度はあるのではないでしょうか？
実はその“たった一晩”が、お口の中では大きなダメージに繋がっているかもしれません！

◆虫歯のリスクが急上昇
寝ている間は唾液の分泌が減るため、口の中が乾燥しやすく、虫歯菌が繁殖しやすい状態になります。
歯磨きをせずに寝てしまうと、食べかすや糖分が歯に残ったままになり、虫歯菌のエサに。
これが酸を生み出し、歯をどんどん溶かしてしまいます。

◆口臭の原因に…
歯磨きをせずに寝ると、口の中の細菌が増えてしまい、朝起きたときの強い口臭の原因になります。
自分では気づきにくい「寝起きのニオイ」…実は前夜の歯磨きをサボったせいかもしれません。

◆歯周病が進行する可能性も
歯ぐきの隙間にたまったプラーク（歯垢）をそのままにして寝てしまうと、炎症を引き起こし、歯周病が進行してしまうことも。
歯周病は進行すると歯がグラグラして最終的に抜けてしまうこともある、こわい病気です。

たった一晩…と思っても、歯磨きをせずに寝てしまうことで、お口の中では多くのリスクが進行しています！
ホワイトニングの効果を長持ちさせるためにも、毎日の歯磨きは欠かさずに行いましょうm(_ _)m

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