歯を黄ばみにくくする方法

こんにちは！

セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪

本日は黄ばみを予防する対策についてお話いたします(*^^*)

☆黄ばみを防ぐ方法

1.コーヒーなどの色の強いものを飲食をした後は、なるべく早めにブラッシング

2.ブラッシングが難いときは、お水で口を軽くゆすぐ

3.お水がない場合は、ガムを噛んで唾液を出す

☆歯が黄ばみにくい飲み物

以下の飲み物はポリフェノールの一種であるタンニンが少ないため、
歯が黄ばみにくい飲み物です。

・麦茶
・ルイボスティー
・そば茶
・ほうじ茶
・ハーブティー　など

ルイボスティーやほうじ茶などは見た目の色は濃いですが、
タンニンが少ないため意外と着色しにくいんです。

☆飲み物による黄ばみ対策

歯の黄ばみ防止のためにお水だけしか飲まない人生なんて楽しくないですよね。
とはいえ、できれば歯が黄ばむのは防ぎたい…
そんなあなたに、ここからは普段からできる歯の黄ばみ対策をお伝えします。

歯の黄ばみは日頃のケアの積み重ねで大きく変わります。

1.ストローを使う
ストローは飲み物の黄ばみ対策にとても有効です。
ストローを使うと、飲み物が歯に触れることなく喉を通すことができるため、歯に着色汚れがつきません。

2.うがいをする
飲み物を飲み終わったら、たっぷりのお水でブクブクうがいをするのがおすすめです。
ストローを使わずに飲み物を飲んだ場合、そのまま放置しておくと
沈着汚れとなる可能性が高いです。
とくにコーヒーを飲んだあとにうがいをするとよく分かるのですが、
ビックリするくらい水が茶色くなります！
たっぷりのお水を口に含んで30秒間のブクブクうがいを５～6回ほど繰り返すようにしましょう。

また、歯みがきは一番有効な手段ですが、毎回なにか飲むたびに歯みがきをするとなると
結構大変ですよね。

歯ブラシでこすった方が汚れは落ちやすいですが、むずかしい時は
上記のようにうがいをするのがおすすめです☆

ぜひこの記事を読んだ今日から実践してみましょう(*^^*)

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皆様のご予約・ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)

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