歯に良くない３つの習慣

こんにちは！

セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪

今回は口腔内トラブルになりやすい、３つの習慣についてご紹介いたします。

１．間食が多い
２．常に飴やタブレット菓子などを口にしている
３．ぽかんと口が空いたままにしてしまう（気づいたら口呼吸をしている）

口腔内は普段は唾液によって弱アルカリ性に保たれていますが、食事をするとわずか数分で細菌が酸を出し始めます。この酸によって歯の表面が溶けだしてしまうのですが、唾液の作用によって弱アルカリ性に戻って修復することで口腔内を保っています。
ですが、酸を出す細菌の好物である糖質を頻繁に口にしてしまうと、口腔内で酸性の状態が長くなってしまい、唾液による歯を修復する時間が少なくなり、虫歯のリスクが高くなってしまっています。

ポカン口や口呼吸がよくないのは、口腔内が乾燥すると、唾液の分泌が減るからです。食後に唾液による歯の修復がしづらくなることはもちろん、唾液による抗菌作用が弱まり、口腔内の環境が悪化することに繋がってしまいます。

当てはまる事があれば歯の健康のために注意してみてくださいね！

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皆様のご予約・ご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております(^^)

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