寝起きすぐの歯磨き、実は大事！？

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

「朝ごはんのあとに歯磨きするのが普通じゃないの？」
そう思う方も多いかもしれません。
でも実は、“起きてすぐ”の歯磨きこそ、ホワイトニング中や白さをキープしたい方にとって、とても大事な習慣なんです！

なぜ、寝起きすぐの歯磨きが大切なのか？

◆睡眠中、口の中は細菌でいっぱいに
夜寝ているあいだ、唾液の分泌が減ることで、口の中は乾燥しやすくなり、細菌が一気に増えます。
起きた直後の口内は、なんとトイレの便座よりも多くの細菌がいるというデータもあるほど。
そんな状態で朝ごはんを食べると、増えた菌をそのまま体に取り込んでしまう可能性があります。
起きてすぐの歯磨きで、まずは口内を“リセット”してあげましょう。

◆口臭・ネバつき予防で1日が快適に
朝起きたときの「口のネバつき」や「におい」が気になることはありませんか？
この原因も、寝ている間に繁殖した細菌です。
寝起きに歯を磨くことで、口臭の原因となるバクテリアを洗い流すことができ、スッキリした息と口内環境で、気持ちよく1日をスタートできます。

◆着色汚れを防いで白さキープ
ホワイトニング後の歯は、表面が一時的に敏感になっており、色素がつきやすい状態。
もし歯に汚れや菌が残ったまま朝食をとると、着色の原因になります。
寝起きすぐに歯を磨くことで、歯の表面を清潔に保ち、食べ物や飲み物の色素沈着を防ぐことができます。

寝起きすぐの歯磨きは、ホワイトニング効果を保ち、口内を清潔に保つためにとても重要です！
たった数分で白さが長持ちし、口内の健康も守れるので、ぜひ朝の習慣として取り入れてみてくださいねm(_ _)m

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