口呼吸が歯に与える影響とは？

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

普段、私たちは無意識に呼吸をしていますが、実は口呼吸が健康や歯に大きな影響を与えることをご存じでしょうか？
今回は、口呼吸がもたらす3つのデメリットをご紹介します！

◆口内の乾燥
口呼吸をしていると、口の中が乾燥しやすくなります。
唾液には歯を守る役割があるのですが、口呼吸を続けることで唾液の分泌が減り、口内が乾いてしまいます。
その結果、歯垢がたまりやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが増加します。

◆歯並びが悪くなる原因に
口呼吸は、特に子どもの歯並びに影響を与える可能性があります。
常に口を開けて呼吸をしていると、舌の位置が不自然になり、顎の成長に影響を及ぼすことがあります。
これが原因で、歯並びが悪くなることがあるんです。

◆口臭が気になる原因に
口呼吸をしていると、口内が乾燥し、口臭が強くなることがあります。
乾燥した口内では、細菌が繁殖しやすくなり、その結果として口臭が発生します。

口呼吸は意外と多くの影響を与えるものです！
歯や口内の健康を守るためにも、なるべく鼻呼吸を意識して、毎日の生活に取り入れていきましょうm(_ _)m

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