マウスウォッシュの効果と使い方

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

今日は、日々のオーラルケアに欠かせない「マウスウォッシュ」についてお話ししたいと思います。
毎日の歯磨きだけでは不十分な口腔ケアをサポートしてくれるマウスウォッシュの魅力を、一緒に探っていきましょう！

【マウスウォッシュの効果】

◆歯垢の除去
歯磨きだけでは取りきれない歯垢を効果的に除去してくれます。
マウスウォッシュは、口腔内の隅々まで行き渡り、歯磨きでは届かない場所の汚れを取り除くのに役立ちます。

◆口臭予防
口臭の原因となるバクテリアを殺菌し、口内を清潔に保ちます。
特に、ニンニクやタバコなどの強い匂いを消すのに効果的です。

◆歯肉炎の予防
抗菌作用があり、歯肉炎の予防に役立ちます。
歯茎の健康を保ち、炎症を抑える効果があります。

◆虫歯予防
フッ素配合のマウスウォッシュは、虫歯予防に効果的です。
歯の再石灰化を促進し、虫歯菌の活動を抑える働きがあります。

【マウスウォッシュの使い方】

1.適量を口に含む
ボトルのキャップや専用のカップに適量（約20ml）を注ぎます。
マウスウォッシュの効果を最大限に引き出すためには、使用量を守ることが大切です。

2.しっかりとすすぐ
口に含んだ後、約30秒から1分間しっかりとすすぎます。
このとき、口の中全体に行き渡るように意識して、うがいするのがポイントです。

3.吐き出す
すすぎ終わったら、マウスウォッシュを吐き出します。
その後、水で口をすすぐ必要はありません。
成分が歯や歯茎にとどまり、効果を発揮します。

4.食事や飲み物は避ける
マウスウォッシュを使用した後、30分程度は飲食を避けると効果が持続しやすくなります。

マウスウォッシュは、毎日のオーラルケアに取り入れることで、口腔内の健康を総合的にサポートしてくれます。
歯磨きと併用することで、より効果的に口腔内を清潔に保ち、健康な歯と歯茎を維持しましょう。
ぜひ、自分に合ったマウスウォッシュを見つけて、日々のケアに取り入れてみてください♪

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