フロスの使い方

こんにちは！

セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪

皆さんはフロスを活用していますか？

フロスは主に歯間の歯垢を取り除き、口内環境をきれいにする効果があります。
歯ブラシのみで歯磨きを行った場合、歯垢は全体の6割程度しか取れません。
歯と歯の間をはじめ、歯ブラシの毛先が届きにくい場所には歯垢が残ってしまいます。

歯垢がたまると、歯周病や口臭の原因にもなるので、フロスの使用は必須です☆

そんなフロスの基本の使い方を教えます！！

１．長さの目安「肘」までが基本

２．出したフロスを左手の中指に巻きます
〈2周程巻くと◎〉

３．もう片手の中指に巻きます

４．巻いた後、親指と人差し指で短めに持ちます！
〈この幅約3センチ程〉

磨く場所ごとに持ち方を変える！

こちらが基本動作です！

上の歯を磨くとき
親指で上の方向に押しながら

下の歯を磨くとき
人差し指で下の方向に押しながら

前歯を磨くとき
人差し指と親指でノコギリのように動かす

場所によってやり方が変わります！

お口のバイ菌をしっかり取り除くにはフロスの使用は外せません！

みなさんもぜひ日々のケアにフロスを取り入れましょう♪