あなたの歯ぐきは何色？

こんにちは！

セルフホワイトニング専門店NEX津田沼店です♪

突然ですが、あなたの歯ぐきは何色ですか？
普段から虫歯にならないよう気をつけていても、歯ぐきの状態まで意識している人は
少ないかもしれません。
でもじつは、歯ぐきの色や状態で、お口の中の健康度合いがわかるのです。
今回は、歯ぐきの役割とケア方法についてご紹介します。

☆理想的な歯ぐきの色は「薄いピンク」

もっとも理想的な歯ぐきは、歯と歯ぐきの間に隙間がなく、キュッと引き締まっていて、薄いピンク色をしている状態。指先で触ると少し硬く感じるくらいの弾力で、歯と歯の間が尖ったきれいな三角形をしていれば、それはまさに健康な歯ぐきの証です。

☆色・柔らかさ・出血…こんな歯ぐきは要注意！

・赤紫や赤黒い色をしている
紫がかった赤色や黒ずんだ赤色は、歯周病のサインのひとつです。喫煙習慣や、差し歯の金属などが原因で歯ぐきの色が悪くなる場合もありますが、腫れをともなっている場合は歯周病によるものだと考えられます。

・触るとブヨブヨで緩んでいる
ブヨブヨした歯ぐきは、腫れている状態だということ。一箇所だけならまだ初期段階ですが、広い範囲でブヨブヨと緩んでいる場合は、歯周病が進行している状態だと言えます。

・わずかな刺激でも出血する
ブラッシングやフロスを使ったときなどに出血するのは、歯ぐきが弱っているサイン。歯と歯ぐきの間に歯垢（プラーク）がたまり、歯垢に含まれる細菌によって腫れてしまった状態なので、少しの刺激で出血してしまうのです。

いずれの場合も、特に痛みを感じないことがほとんど。そのままにしていると、症状はどんどん悪化していきます。あれ？と思ったら、早めに歯科医院に診てもらいましょう。

☆健康的な歯ぐきをつくる3つのケア

1.毎日の歯磨き
2.食事内容の見直し
3.生活習慣の改善

私たちの健康に欠かせない歯ぐき。毎日、鏡で口の中をチェックしながら、歯と同じくらい歯ぐきも大切にケアしてくださいね。

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