歯磨きの際に出血する原因

こんにちは♪
セルフホワイトニング専門店NEX 津田沼店です。

歯磨きをしていると、どうしても出血が起きることがありますが、これは一体なぜなのでしょうか？
実は、この出血の原因は思っている以上に多くあります。

◆歯茎の炎症（歯肉炎）
軽い歯磨きで出血が起きる一番の原因としては、歯茎の炎症が考えられます。
歯茎にプラーク（歯垢）がたまり、歯茎が赤く腫れ、出血しやすくなることがあります。
これを歯肉炎と呼びます。
歯肉炎は、歯をきちんと磨けていないときに起こりやすいので、歯磨きの方法を見直すことが重要です。

◆歯磨きの力加減が強すぎる
歯を磨く際に力を入れすぎていることも原因となることがあります。
強く磨くことで歯茎が傷つき、出血が起きることがあります。
歯磨きは優しく、円を描くように磨くことが大切です。

◆歯周病の兆候
歯肉炎が進行すると、歯周病に繋がることがあります。
歯周病になると、歯茎が下がり、歯がぐらつくなどの症状が現れることがあります。
出血が続く場合は、歯周病の可能性もあるので、早めに歯科医院を受診することが重要です。

◆ビタミンC不足
ビタミンCが不足すると、歯茎が弱くなり、出血しやすくなることがあります。
特にストレスや不規則な食生活が続くと、ビタミンCが不足しがちです。
野菜や果物を積極的に摂取することが大切です。

歯磨きで出血する原因は様々ですが、多くの場合、歯茎の炎症や歯磨きの方法に問題があります！
健康な歯茎と歯を保つために、毎日のケアを大切にしましょうm(_ _)m

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